Влог худеющего человека: питание, тренировки, добавила бег через день

Всем привет! Продолжаю худеть с 72 кг, убрала на месяц весы, так как они меня демотивировали, но добавила бег и тут хорошенько ушли объемы. Иду тихонько в своем темпе, чтобы не сбросить количество кг, а сделать образом жизни, пока вроде получается 🙌 Спасибо вам за вас! Обожаю 🩷 ссылки: instagram: @_karapulya_ telegram: