АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЕЛОТРЕНАЖЕРЕ | СЖИГАЕМ ЖИР ЗА 10 МИНУТ | КАРДИО ЧЕЛЛЕНДЖ

Как получить эффект часовой тренировки всего от 10 минут работы на велотренажере. Интервальная кардио тренировка, плюсы, варианты выполнения, описание режима работы. Приглашаю вас также посмотреть другие мои видео: Эффективный пресс за 10 минут ⇢ Лучшее белковое блюдо после тренировки ⇢ Мой инстаграм: #ТренировкаДома