Нейронутрициология: эффективные стратегии сохранения здоровья мозга. Анастасия Бадаева на Deep Food Tech 2024

Тайм-коды 00:00 Что мы можем сделать, чтобы сохранить здоровье мозга? 03:02 Кишечник – второй мозг? Как микробиота влияет на изменения в нашем поведении? 03:49 Что такое здоровье мозга? 04:50 Как связаны питание и мозг? 08:35 Скрытый голод. Чем он нам грозит? 11:08 Взаимосвязь питания и хронических болей 13:05 Когнитивные нарушения молодеют. Что с этим делать? 15:30 Объем серого вещества у всех разный. От чего он зависит? 18:53 Как с помощью питания вылечить серьезные заболевания? Опыт Терри Уолс 21:27 Как сохранить здоровье мозга? Практические советы от нейронутрициолога 22:57 Возможно ли есть сладкое и быть здоровым? 25:29 Может ли питание помочь справиться с тяжелыми психическими заболеваниями? 26: 54 Можно ли следить за питанием самостоятельно, или надо ходить к врачу? 29:21 Как приучить детей к правильному питанию?