Комплекс упражнений №4
Комплекс для укрепления нижних конечностей и тренировки ходьбы
Данный комплекс разработан для укрепления мышц ног и подготовки к ходьбе. Упражнения данного комплекса обучают выполнять правильно шаг, отрабатывают все фазы шага, тренируют координацию во время ходьбы.
Задачи комплекса:
• Укрепление мышц нижних конечностей.
• Тренировка фаз шага.
• Тренировка удержания динамического равновесия и координации во время ходьбы.
132 views
1360
429
4 months ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног