Еда и стресс. Эмоциональное переедание. Как перестать заедать? Часть1 | ЛАБОРАТОРИЯ ДОЛГОЛЕТИЯ

Топ-1 в списке важных тем однозначно занимает культура питания. Как аргумент — от неё зависит, насколько мы будем здоровы, как долго продлится молодость и сколько денег в итоге потратим на косметолога. Поэтому сегодня у нас в студии Алексеев Данилов — доктор медицинских наук, директор Института Междисциплинарной медицины. И мы поговорим о влияние еды на организм, об эмоциональном переедание, о том, как растёт лишний вес из-за стресса и что вызывает ожирение. Почему в стрессе хочется вредный бургер, а в состоянии спокойствия не против съесть варенные брокколи? Какие темы нельзя затрагивать во время обеда чтобы не вызвать аллергию? В котором часу шоколадка меньше всего по калориям? И самое интересное, что можно услышать от специалиста с многолетним стажем: как понять, запрограммирован ли ты с детства на инсульт или склероз? И как исправить эту программу в любом возрасте? Ответы на все вопросы ищите в новом выпуске!