Желчный Подкаст: КАК БЫТЬ В 50 ЛЕТ КАК ДЖЕЙ ЛО или МЕНОПАУЗА - НЕ ПРИГОВОР с Айгуль Замирбековой

В гостях #ЖелчныйПодкаст Айгуль Замирбекова - интегративный акушер-гинеколог, к.м.н., anti-age expert с общим стажем работы 25 лет. В подкасте мы обсудили тему необходимости подготовки к климаксу, за и против гормонально-заместительной терапии, необходимость чекапов и коррекции образа жизни и , самое главное, как жить в старости, а не существовать. Таймкоды: 00:00:00 – Знакомство 00:01:02 – Подготовка женщины к менопаузе: нужна ли она? 00:05:23 – Как проживать, а не доживать жизнь? 00:08:40 – Заместительная гормональная терапия: за и против. 00:19:04 – Как взрослеть красиво: предупреди ранний климакс. 00:25:33 – Парный чекап - инвестиция в долголетие вашей пары. 00:35:16 – Нутрицевтическая поддержка - необходима? 00:38:28 – Главное условие долголетия - коррекция образа жизни. 00:43:29 – Ментальное здоровье 00:45:57 – Как поддержать своих “старичков“? Жить в старости, а не существовать! 00:53:25 – Как пережить горе и утрату: помогаем себе и другим. 00:56:20 – Гормонофобия. Стоит ли бояться гормонов. Назовите промокод “YouTube“ и получите скидку 10% на ПЕРВЫЙ заказ в любой из компаний LULU Group: Metabody, LULU, SAU, Metafarm *скидка не суммируется с другими предложениями, персональными скидками. **В SAU аптеке не распространяется на лекарственные средства *В Metabody скидка не действует на приемы, только на саплементы **В Metafarm скидка не распространяется на свежее мясо #желчныйподкаст #АсельМашанова #АйгульЗамирбекова #менопауза #metabody #женскоездоровье #биохакинг #гинекология #гормоны