ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО! КОМПЛЕКС №1

Сохрани это видео себе на потом и применяй в своих тренировках! Для более подготовленных людей, можно делать 2-3 подхода такого комплекса упражнений Польза - поддержание тонуса мышц -проработка всего тела - отличный инструмент для коррекции тела и уменьшения веса - не занимает много времени - не нужно ходить в тренажерный зал - все упражнения только с собственным весом, что не несет никакого вреда для позвоночника и суставов С тебя лайк и подписка, с меня новое полезное видео! Переходите на мои соц.сети. Там Вы найдёте больше видео Инстаграм: Вк: () Телеграмм: () #спорт#фитнес#fitness #отжимания#aesthetic #функциональнаятренировка#sports #workout #workoutmotivation #crossfit #anatomy #fit