Упражнения с блином на мышцы кора

#упражнениясблином #упражнениянамышцыкора Всем физкульт-привет! Держите подборку отличных упражнений для проработки мышц кора с блином. При правильном выполнении: ✅ Прокачиваем мышцы кора ✅ Убираем лишнее в области талии ✅ Увеличиваем выносливость и силовые показатели организма Рекомендации к использованию: ✅Внимательно изучите видео ✅Подберите отягощение, комфортное для вас. Это может быть не только блин, но и гиря, любимая ваза или ваш пухлый кот ✅Отработайте технику перед зеркалом, и только после эт