Даосы считают, что человек обладает естественной способностью к восстановлению. Именно поэтому мы выздоравливаем, а лекарства только помогают. Для этого необходимо, чтобы напряжение чередовалось с расслаблением и разгрузкой. Под воздействием стресса и накопленного напряжения. Мы становимся подобно постоянно сжатому кулаку. Рано или поздно кулак разожмется, но уставшая рука сможет мало что делать. Умение физически быстро расслабляться влияет не только на здоровье.
В напряженном теле – беспокойный ум, который производит негативные эмоции, они активизируют гормоны стресса, напряжение растет, приводя к заболеваниям и плохому самочувствию.
У нас есть три энергетических центра:
1- в животе, он связан с телом, жизненной силой , сексуальной энергией цзин-ци;
2- в солнечном сплетении, он связан с чувствами и ци;
3- в голове, связан с мышлением и шень;
Практика Расслабление по трем центрам - эффективное упражнение, направленное на восстановление связи и равновесия между жизненной сило
1 view
0
0
7 months ago 00:31:37 1
Расслабление по трем центрам
7 months ago 01:29:45 1
Матрица Гаряева для Сердца и Сосудов 💗 Звуковой массаж Сердечной Чакры 💚 Сила Любви