Правила питания. В какое время лучше для организма есть и пить.

Как правильно питаться? В какое время суток нужно кушать и сколько раз. Когда лучше пить воду, чтобы способствовать здоровому пищеварению. Можно ли кушать перед тренировкой или прогулкой. Об этом и еще о том, когда наиболее активны те или иные органы, участвующие в процессе пищеварения, вы узнаете в этом видео. Подробнее про печень - 00:00 - Вступление 00:31 - Питание и сон 08:12 - Биологические часы. Процессы в организме, влияющие на пищеварении 15:55 - Основные правила питания 16:00 - Почему нельзя есть без голода 17:11 - Когда лучше пить воду 17:38 - Запор 18:15 - Питание под воздействием эмоций 18:55 - Почему детям лучше есть руками 21:43 - Спорт и питание 23:10 - Питание и секс 23:39 - Питание и купание Кто такая Юлия Крушанова? ЮЛИЯ КРУШАНОВА Сертифицированный специалист Аюрведы и превентивной медицины. Биофизик, патофизиолог (МГУ, ММА им. Сеченова). Эксперт пульсовой диагностики. Основатель курса «Аюрведа и интегративная нутрициология» Больше полезных материалов об укреплении здоровья, сохранении молодости и красоты в БЕСПЛАТНОМ Telegram-канале Подписывайтесь: FAfnVOE2dzdkOTgy