Эмоциональное выгорение - Женский клуб Мне можно

Не успели на эфир про эмоциональное выгорание? Не переживайте, я сохранила его для вас. На эфире поговорили про: - Что это такое и как его распознать. Поговорили о первых тревожных звоночках, которые нельзя игнорировать. - Почему конец года — самый опасный период. Раскрыли, как дедлайны и усталость влияют на наше состояние. - Как подготовиться к нагрузкам, не теряя ресурс. Поделилась стратегиями, которые помогают мне и моим клиентам. - Простые и работающие способы восстановления. Пошаговые действия, которые вы сможете применить сразу. На эфире я ответила на ваши вопросы, поддержала и поделилась своим опытом. Если эта тема для вас актуальна, обязательно напишите в комментариях или в личку — возможно, повторю эфир или подготовлю дополнительные материалы!