Йогатерапия при грыжах и протрузиях в шейном отделе

Этот комплекс упражнений предназначен для лечения и профилактики таких заболеваний, как остеохондроз, протрузии и грыжи межпозвонковых дисков в шейном отделе. С его помощью вы сможете улучшить подвижность шеи, снять напряжение и усилить кровообращение в этой области. Также можете использовать эти упражнения, если ощущаете общую скованность и зажатость мышц шеи и плечевого пояса. Комплекс доступен абсолютно для всех. Главное условие - выполняйте движения в амплитуде комфорта. Больше полезной информации: Мои личные страницы: Пусть практика принесет вам пользу!