ВСЁ ТЕЛО ЗА 30 МИНУТ | Как ПОХУДЕТЬ дома? | Жиросжигающая тренировка для девушек! #2

Всё тело за 30 минут дома без оборудования! Эта жиросжигающая тренировка поможет похудеть, подтянуть мышцы и привести фигуру в тонус. Тебе не нужен инвентарь — только коврик и желание тренироваться. Упражнения подойдут для девушек, которые хотят заниматься дома, сжигать жир и прорабатывать всё тело: ноги, ягодицы, пресс, руки и спину. Просто повторяй за мной и занимайся регулярно — результат не заставит себя ждать! 👉 Больше эффективных домашних тренировок — в моём Телеграм-канале: 👉 Доступ к закрытому клубу и платным программам — через моего Телеграм-бота: Пиши в комментариях, как тебе тренировка, и какие упражнения оказались самыми «жгучими». Поддержим друг друга! #тренировкадома #фитнес #похудение