[Александр Шанти] ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое ВАМ НУЖНО! / Как укрепить мышцы тазового дна?
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу «Александр Шанти» (@). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Йога с Александром Шанти
✅ Курс избавления от болей и напряжений в спине, грыж и протрузий, восстановлению осанки и женского здоровья :
👉🏻 Подписывайтесь на мой Instagram:
👉🏻 Подписывайтесь на мой телеграмм канал: wJ3w634aIBMyNTgy/?utm_source=youtube
Всем привет! С вами Александр Шанти.
Знаете ли вы, что здоровье тазового дна играет ключевую роль в общем самочувствии? Сегодня я расскажу вам о единственном упражнении для тазового дна, которое обязательно нужно включить в свою ежедневную рутину.
Досмотрите видео до конца, и вы узнаете, как правильно выполнять это упражнение, чтобы укрепить мышцы тазового дна и улучшить качество жизни. Мы обсудим, почему это упражнение так важно для женщин, и как оно помогает поддерживать здоровье тазового дна на долгие годы.
Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете еще больше видео про медитацию и другие полезные упражнения для вашего здоровья.
А какие упражнения для здоровья тазового дна вы уже пробовали? Поделитесь в комментариях!
#александршанти #упражнение #таз #женскоездоровье #здоровье #практика #дыхание
Структура
- Почему это упражнение обязательно?
- 1. Упражнение
- 2. Упражнение
- Заключение
1 view
0
0
23 hours ago 00:04:46 1
«Лики войны»: Джайна (в исполнении Натальи «Хелависы» О’Шей, «Мельница»)
2 days ago 00:04:38 627
Видео от Александр Шанти - йога и медитации онлайн
3 days ago 00:00:40 1
1 МИНУТА перед сном ИЗМЕНИТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! #сон #упражнение #психология
6 days ago 00:00:50 1
Старость ЯВИТСЯ РАНЬШЕ, если допускать эти 3 ошибки! #здоровье #старость #молодость
1 week ago 00:05:53 202
[Александр Шанти] ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое ВАМ НУЖНО! / Как укрепить мышцы тазового дна?
1 week ago 01:31:07 15
ТАЙНЫ МИРА: 35 РЕАЛЬНЫХ СЛУЧАЕВ РЕИНКАРНАЦИИ
2 weeks ago 01:32:32 1
Что такое быть устойчивым? Дискуссия в Дарвиновском музее
3 weeks ago 00:07:00 2
Shanti mantra. Mangalacharan
3 weeks ago 00:03:37 1
НЕРВЫ - САМЫЙ ДОРОГОЙ ЧЕЛОВЕК (2019)
4 weeks ago 00:19:46 1
52. Утренняя ЙОГА в домашних условиях 20-минутный комплекс для бодрости Александр Шанти
1 month ago 00:44:54 695
Секреты кино, Правильный чай, Здоровый образ жизни, СЕРГЕЙ БАДЮК
1 month ago 00:05:54 1
ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое ВАМ НУЖНО! / Как укрепить мышцы тазового дна?
1 month ago 00:04:19 1
Carole Samaha - Waet El Hob (Official Lyrics Video) / كارول سماحة - وقت الحب
1 month ago 00:08:42 1
Снимите боль в пояснице, НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ! / Простые и эффективные упражнения для спины!