ТРЕНИРОВКА ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ? ДОМА. СТРОЙНОЕ ТЕЛО ВСЕГО ЗА 8 МИНУТ В ДЕНЬ. НАЧНИ СЕГОДНЯ.

Привет! Начинай прямо сейчас! Завтра будет поздно. Делюсь новым комплексом взрывных упражнений на все тело. Чередуй его с первым, тренируйся 3 раза в неделю и радуйся своему отражению в зеркале. В этом комплексе 8 упражнений, которые прорабатывают за один круг ВСЁ тело. Выполняй в комфортном для себя темпе. Внимательно следи за техникой и дыханием. В этом видео (!) - время работы 45 сек - время отдыха 10 сек ПЛАН ДЕЙСТВИЙ: 1. Установи себе на телефон приложение ТАЙМЕР; 2. Начинай с одного круга (