PRIMARIA: EXPRESANDO Y CONTROLANDO MIS EMOCIONES

PRIMARIA (DESDE 1RO A 6TO) EXPRESANDO Y CONTROLANDO MIS EMOCIONES. Hoy vamos a conocer que las emociones están siempre con nosotros, todas las personas las tenemos, y las expresamos cuando estamos frente a una situación o hacia algo. Son cinco las emociones básicas: El miedo, la alegría, la tristeza, la irá y el asco. Hoy aprenderemos a reconocer y a controlar el miedo. ¿Qué es el miedo? Es una reacción que surge cuando la persona siente un peligro real o imaginario. El miedo es una emoción normal y positiva útil para evitar riesgos y protege de diferentes peligros. Pero cuando tenemos un miedo exagerado o en demasía que gritamos, lloramos y no podemos dormir, es un miedo negativo que nos impide comportarnos adecuadamente. Pues es importante que reconozcas que miedo estás sintiendo, si es positiva o negativa. Ahora que ya sabes que miedo sientes, es importante que aprendas a controlar el miedo negativo. Bien veamos có