Тренировка 17 декабря Дивизия

17 декабря тренировка на территории Дивизии Дзержинского у кадетов средней школы N16 города Балашиха по программе подготовки Центра Спортивно-Патриотического Воспитания “Витязь“ 👊 🔹Общая физическая подготовка: ▪Базовая техника ударов рук и ног с элементами защиты🥊 ▪Первый комплекс рукопашного боя🥊 ▪Комплекс силовых упражнений (КСУ) 🏋‍♂ ▪Самооборона 🤼‍♂