Video by Vkusno-I Polezno

САЛАТ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ И АПЕЛЬСИНАМИ😋 Рецепт на 2 порции ну или на одну , кто сколько ест 😄 КБЖУ : НА 100 гр - 98/7/5/3 НА ВСЮ ПОРЦИЮ - 548/41/33/21 Ингредиенты : куриная печень 200 гр томаты Черри 100 гр апельсин 1/2 шт салатные листья 20-30 гр масло оливковое холодного отжима или любое растительное 20 гр зернистая горчица 1 чл Мёд 1 чл Соевый соус 1 ст/л Для жарки - топленое 5 гр Печень обжариваем до готовности с двух сторон. На а/п сковороде . В самом конце немного подсолить . Пока она обжаривается, в тарелку рвём листья салата, выкладываем надрезанные Черри и апельсин ( от апельсина постараться убрать все пленки ) На овощи выкладываем печень и заправляем. Для заправки смешиваем 2 ст.л оливкового масла, 1 ч.л зернистой горчицы и 1 ч.л мёда. 1 ст/л соевого соуса . Приятного аппетита !!!🤤