БЫСТРОЕ МЕНЮ НА 3 ДНЯ | РАЦИОН НА СУШКУ, 2000 КАЛОРИЙ
✅Заказать качественные спортивные добавки по доступной цене на озон -
СКИДКА по промокоду - RIFBRAH9
◻️Индивидуальное ведение -
В этом видео я показал как всего за 1 час приготовить рацион на 3 дня вперед на сушку, 2000 калорий. Цель данного видео было в том, чтобы показать, что диета вкусная и без голодовок. Тратя всего 1 час раз в 3 дня, вы сможете оставаться в режиме и скинуть лишний жир. Делитесь обязательно с близкими людьми, чтобы облегчить им жизнь))
❓По вопросам сотрудничества писать - в ТГ @rifbrah или на почту rifbrah@
✅Instagram -
✅Telegram -
✅TikTok -
✅Vk -
4 views
254
56
2 days ago 00:47:50 1
11 ПЛОХИХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЛЯЮТ ВАС СТАРЕТЬ БЫСТРЕЕ | СТОИЦИЗМ
2 days ago 00:00:00 1
Как справиться с тревожностью? Топ-3 нутриента от тревожности🙌
3 days ago 00:44:34 1
Почему в ЧИЖИКЕ все НАСТОЛЬКО дешевое? Правда про сеть магазинов...
5 days ago 00:08:26 1
Так быстро я ещё не фильтровал свои настойки !!!
2 weeks ago 00:04:25 1
Тесто для пельменей на кипятке с яйцом! Теперь готовлю только так мои секреты рецепта!
2 weeks ago 00:01:44 1
Вкуснятина из лаваша с сыром и мясным фаршем! Быстро и просто готовится, получается очень вкусно!
2 weeks ago 00:06:25 1
Самый Быстрый Способ Войти В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ! – Сила в Мысли
2 weeks ago 00:03:18 3
ВСЕ КАК У ЛЮДЕЙ
3 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
3 weeks ago 00:29:34 3
CMH, BOOKER, PUSSYKILLER, Metox, WHITE GALLOWS, Джон Гарик. 3 КОТА шоу / Биг Коллаб. Трек за 5 минут
3 weeks ago 00:53:43 34
ЭТО РАЗОРВЕТ СЕРДЦЕ. Нашли и оживили МОСКВИЧ моего ДЕДА / ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ
3 weeks ago 00:01:00 1
💥 Очень Скоро... Ждите❗️ 🌓✨ Расклад таро #shorts #онлайнгадание
3 weeks ago 00:20:59 1
Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!
3 weeks ago 01:36:44 1
Дальнее или Милишное - Безопасность или Эстетика / Арбалет и Нож для Рыбы / Windblown - прохождение
4 weeks ago 01:07:35 1
Лошадь ведёт себя плохо? Психология лошади. Семинар.
4 weeks ago 00:24:45 1
Требуем возбуждения уголовного дела на ФССП и выплаты зарплат и пенсий, деньгами, а не ББР-ками
4 weeks ago 00:08:48 1
Моющий вертикальный пылесос Teqqo Aquastick 3 в 1 💦ОБЗОР и ТЕСТ ✅
4 weeks ago 00:01:55 1
Клип Ворон | The crow
4 weeks ago 00:05:41 1
НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )
4 weeks ago 00:19:16 1
Мой прогресс в музыке ЗА 5 ЛЕТ!(а есть ли он?)
4 weeks ago 00:01:45 1
Вкусный рецепт САЛАТА “СОБЛАЗН“ на ПРАЗДНИК за 5 МИНУТ - ГОСТИ будут в ВОСТОРГЕ! Быстрый САЛАТ
4 weeks ago 00:05:49 1
Копчёная грудинка!!! Такое мясо слишком быстро съедается!#копчениемяса#коптилка#беседкасвоимируками#
4 weeks ago 00:00:58 1
Счастье любит тишину
4 weeks ago 00:01:57 1
ХЛЕБ ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ГРАММА МУКИ/ЕДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА И НЕ ТОЛЬКО 👍