Шавасана ~ поза глубокого расслабления. Практика для начинающих

Поза расслабления ~ Шавасана ~ Техника для начинающих. Отдельная практика. Осознанное расслабление тела, техника полёта . Упражнения способствующие убиранию усталости, исполнению бодрости, трудоспособности. Развивает контроль сознания, управление реальностью. Швидко розслабитися в Шавасані вдається не багатьом, навіть перебуваючи вдома, лежачи на килимку. Розслаблення ~ особливий стан свідомості, при якому енергія присутня в середині саме в цей момент. Занурюєтеся в безмовну теплоту власної енергії. Наразі важливий саме цей момент. Коли час зупиняється ~ це є релаксація. ❤️ Подписывайтесь на канал: 👉🏻 Рецепты: 📚 Книга рецептов ~ Вкусно ротику ~ Путь к вегетарианству: Переходи #шавасана #йога #медитация