Спаси шею, пока не ПОЗДНО! 5 быстрых практик для шейного отдела

⚾️ Диагностика мячом: проверьте состояние своего тела по 15 контрольным точкам и составьте персональный план оздоровления: 🔺 Клуб здоровых привычек : Всем привет! С вами массажист и реабилитолог Роман Романенко Добро пожаловать на канал проекта ! 😢Наша бедная терпеливая шея не разгибается из-за компьютеров, гаджетов, плохой осанки…«Залипаем» часами, вытягиваем её вперед, гимнастику не делаем, никак не разминаем. В итоге позвоночные артерии пережаты, кровь не поступает в голову нормально и не питает ствол мозга. А потом пациенты спрашивают: «Роман, шея болит полгода, ничего не помогает, что делать?!». Нет, так дело не пойдёт — прис