4 Сэйкен маэ гедан барай - защита нижней части. Нормативы карате. Пояса в карате, даны в карате.

Движение начинается с движения плеча. Затем предплечье, оно скручивает максимально, чтобы блокирование произошло мышцами. Иначе удар придет на кость, опасна травма. Блокирование происходит сверху и в сторону. Не на встречу, а в сторону. Плече сидит в суставной сумке. Доводится примерно до начала бедра. Не надо уводить дальше. ----------------------------------------------------------------------------- По вопросам индивидуальных консультаций, дистанционного, живого обучения, а так же записи на бесплатную