ЧТО Я ОСОЗНАЛА за 6 месяцев тренировок// Мои ошибки и результаты

6 месяцев - это 6 сложных этапов, через которые мне пришлось пройти, чтобы стать той, кто я есть. Эти этапы сформировали мой опыт и мой отношение к тренировкам и к изменению себя. Я очень надеюсь, что это видео поможет тем, кто проходит тот же путь, который прошла я. Верьте в себя и в свои силы и не забывайте, что любое изменение себя должно быть из любви, а не из ненависти. ********************************* Большое спасибо за просмотр! Если вам понравилось это видео - поставьте лайк и поддержите канал! ********************************* Фитнес блогеры, по которым я тренируюсь в данный момент: Lilly Sabri - Pamela Reif - Chloe Ting - Интро 00:00 - 01:02 Я хочу быть другой 01:02 - 02:49 Как правильно тренироваться? 02:49 - 04:34 Почему нет результатов? 04:34 - 06:24 Страх остановиться 06:2