Как я экономлю, покупая продукты, и 4 вида маринада для куриной грудки. № 610

Как я экономлю, покупая продукты, и 4 вида маринада для куриной грудки, чтобы замариновать её заранее и заморозить. Такой полуфабрикат очень вкусен и экономит время) 1. МАРИНАД - СОУС БАРБЕКЮ Сначала я обжариваю лук до золотисто-коричневого цвета, добавляю томатную пасту и копчёную паприку, прогреваю вместе с луком и добавляю все оставшиеся ингредиенты. Тушу на небольшом огне в течение 30 минут. И измельчаю полученную массу блендером. Ингредиенты: 400 г помидоров (или 1 банка) 1 луковица 15 г масла 60 г томатной пасты 30 г яблочного уксуса 80 г мёда 60 г мелассы 1 ст.л. копчёной паприки 1 ч.л. сушёного чеснока 1/2 ч.л. чёрного перца 1 ст.л. сушёного лука 1 ст.л. копчёной соли 3 ст.л. вустерского соуса чипотле (чуть-чуть) 200 мл воды Вот ссылки на некоторые составляющие соуса с IHerb: Меласса Копчёная паприка 453 г