Сажусь на яйца / или всё о жирном посте. Жирный пост

В этом видео всё что нужно знать о диете на диете. Жирный пост призван сдвинуть вес в период долгого застоя, когда организм отказывается сбрасывать вес. Тайм кода: 00:00 Что такое Жирный пост и для чего он нужен 01:32 Процесс липолиза 02:46 Продолжительность жирного поста 03:22 Из чего состоит Жирный пост 05:12 Сколько можно сбросить кг на жирном посте 06:14 Что можно есть на жирном посту 08:32 Как чередовать набор продуктов 09:23 Подумайте о витаминах и физ. нагрузках Рецепт домашнего майонеза: На моём канале можно посмотреть историю моего похудения с 95 кг: По какому принципу я питаюсь: Моё достижение 50000 шагов за день: Моя подруга решила худеть со мной и поделилась своей историей: Шаговая тренировка: https:/