Кардио разминка | 15 минут | Лучшая утренняя зарядка | Best morning exercises | Сardio workout

✔ Бесплатная подписка на канал - ——————————————————————— Разминка – важная часть тренировки. Это легкие упражнения, позволяющие разогреть и подготовить мышцы к более серьезным нагрузкам. Разогретые мышцы и суставы будут работать лучше и эффективнее. Короткая жиросжигающая кардио тренировка и эффективные упражнения для похудения в домашних условиях. Отлично подойдет в качестве бодрящей утренней зарядки! #размика #разминкапередтренировкой #warmup #кардио #cardio #workout #карди