5 техник чтобы избавиться от бессонницы

Светлая психология в Телеграм - Сайт психолога - 00:00 Анонс 00:29 Введение 00:57 Техника Сброс 02:40 Техника Настройка на завтрашний день 03:07 Техники Релаксации 03:27 Техники Дыхания 04:34 Техника Старый магнитофон #светлаяпсихология #психологотвечает #психологонлайн #психология #саморазвитие #самопознание #практическиесоветы #бессонница #какзаснуть #здоровыйсон #советыпсихолога