5 cпособов прекратить хаос в голове 6+

Если постоянно держать мозг в напряжении, рано или поздно он даст сбой и переутомится. Переутомление можно заработать в погоне за продуктивностью и эффективностью. Часто заядлые трудоголики сильно устают, но им кажется, что сделано недостаточно. Мы не можем расслабиться, начинаем корить себя за «безделье». И возникает замкнутый круг — мы и не отдыхаем, и не работаем на все 100. Разгони свой мозг за 14 дней: А вот если мы полны сил и энергии, то и все остальное идёт хорошо. В этом ро