Kак быстро сесть на шпагат | Растяжка для начинающих | S-HUBme с Лизой
Хотите развить гибкость тела, подписывайтесь на канал
Индивидуальная программа
Блог
Хотите быстро сесть на шпагат и не знаете как?
Растяжка для начинающих именно то, что вам нужно.
#cтретчинг (буквально «растяжка»)– эффективнейший и полезнейший для здоровья вид фитнеса, позволяющий добиться небывалой гибкости всего тела и сесть наконец на #шпагат!
Уроки #shubme доступны онлайн, а значит, в любой точке мира. Вы можете заниматься буквально везде: #фитнесдома, в командировке, в отпуске. Даже в комфортной обстановке с подругами! Растяжка ног в домашних условиях теперь доступна всем.
#Растяжка необходима вам, если вы испытываете дискомфорт, потому что:
• Большую часть своего времени вы проводите сидя.
• Ваше тело находится в постоянном тонусе.
• Вы не умеете расслабляться, а бытовые дела поглотили вас с головой.
• Вас преследуют постоянные головные боли.
• Вы начали замечать, что кожа становится дряблой.
• У вас нет времени или возможности посещать спортивные клубы.
• Вы #молодаямама, и вам просто необходима рациональная физическая нагрузка для восстановления.
• У вас проблемы с суставами и бывают судороги.
• Боли в спине, ногах и руках не дают вам покоя.
• Постоянные головные боли преследуют вас.
• Появилась вялось, склонность к депрессиям, хандра.
Instagram
Facebook
Twitter
_
Do you want to develop body flexibility? Please, subscribe to the channel
Full body workout program - Art of stretching on Amazon
All all purpose S-HUBme compression stocking
Blog
#Stretching is the most effective and healthiest kind of #fitness which helps to reach incredible body flexibility and finally do the #splits!
You can find me online so anywhere in the world. You can train everywhere: at home, in vacation or during your business trip. Moreover, even with your friends in somebody’s cozy place.
You need stretching routine if you feel uncomfortable because:
• You sit most of your time.
• Your body feels a constant tension.
• You can’t relax, your routine is your boss.
• You have a permanent headache.
• You start noticing you have loose skin.
• You lost a taste of life and dream about changes.
• You are young mother and you just need the proper recovery program.
• You have problems with your joints and sometimes feel convulsions.
• You feel uncomfortable because of backache, leg ache and arm ache.
• You are sick of permanent headache.
• You don’t feel enough desire or passion.
• You are depressed and exhausted.
Instagram
Facebook
Twitter
1 view
10
1
4 months ago 02:10:46 1
🔥СТРИМ! ВОСКРЕСЕНЬЕ на РОДИНА РП СЕВЕРНЫЙ ОКРУГ! ARIZONA V MILTON
4 months ago 02:06:27 1
🍃 ВЕСЕННИЙ СТРИМ! ЗАПАДНЫЙ ОКРУГ, + ARIZONA RP SUN-CITY! #shorts
4 months ago 00:08:28 1
471 Ник Смотровой - Анекдоты 023, Про Высоцкого и Цитаты
4 months ago 02:11:22 1
🔥СТРИМ! ЖЁСТКИЕ ЖРЕБЬЯ РОДИНА РП СЕВЕРНЫЙ ОКРУГ! ARIZONA V MILTON
4 months ago 00:20:24 1
ТОНКОСТИ Джиговой Ступеньки от СУДАЧАТНИКА. Ловля СУДАКА на ДЖИГ
4 months ago 00:14:15 1
Консервы БЕЗ АВТОКЛАВА | Как Приготовить Рыбные Консервы БЕЗ Автоклава | Кильку в Томате НЕ Покупаю!
4 months ago 02:12:45 1
🔥СТРИМ! ЕХАЛА! РОДИНА РП СЕВЕРНЫЙ ОКРУГ! ARIZONA V MILTON
4 months ago 00:30:02 1
Утренние прогулки: Всему великому в истории приходит конец.
4 months ago 00:03:59 1
Sekiro NG+7 - Иной Гэнитиро без Получения Урона/Амулета/Расходников/Протеза/Навыков(активных).
4 months ago 00:07:32 1
Простукивание на 50 000 долларов
4 months ago 00:06:01 4
Как сделать гравировку на металле в домашних условиях своими руками
4 months ago 00:00:00 1
🔴СТРИМ КС 2. ФЕЙСИТ/ПРЕМЬЕР. НОВОЕ ОБНОВЛЕНИЕ. РОЗЫГРЫШ СКИНОВ.🔴| STREAM CS2
4 months ago 00:03:38 1
Декор пластиковой бутылки для сыпучих продуктов. Техника “Декупаж“
4 months ago 00:10:10 1
✅ СУПЕРМЕТОД | КАК СДЕЛАТЬ СТЕНЫ ПОД ПОКРАСКУ БЫСТРО И НЕДОРОГО | ПРОСТАЯ ДЕКОРАТИВНАЯ ШТУКАТУРКА
4 months ago 00:03:15 1
[VOCALOID на русском] Rabbit Hole (Cover by Sati Akura)
4 months ago 00:06:55 1
5 способов сделать себе высокий пучок 2021
4 months ago 00:09:27 1
Обработка бумажной лозы по-быстрому!! ПВА ➕ ЛАК‼️
4 months ago 00:05:01 1
Как убрать мусор, пылинки на лаке после покраски! Быстрый способ!
4 months ago 00:24:05 1
НИКОЛАЙ ЦИСКАРИДЗЕ: смерть близких, гордость за Родину и трудная жизнь президента | БЛИЦ | Не Пруст
4 months ago 00:11:38 1
Удобный капюшон для спортивной одежды своими руками. Конструирование капюшона. Часть 1.
4 months ago 00:00:49 1
Готовимся в экспедиция на медведицкую гряду.
4 months ago 00:06:29 1
Kак быстро сесть на шпагат | Растяжка для начинающих | S-HUBme с Лизой
4 months ago 00:44:23 1
ОБЪЁМНАЯ УКЛАДКА НА ФЕН I Быстро и просто I Разбираемся в стайлинге