Как быстро похудеть. Короткий кардио комплекс на 7 минут.
Кардио комплекс КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ на семь минут.
БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ -
🤍 Дзен
🤍 Вконтакте
🤍 Телеграмм студии
🤍 Блог Сол
🤍 Блог Ильи
🤍 Инстаграм Сол
🤍 Инстаграм Ильи
Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека.
Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео.
Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло.
У спонсоров канала есть доступ к записям прошедших прямых трансляций. Спонсоры используют особенные стикеры в чате. Раз в месяц для спонсоров мы публикуем особенные видео. Например, материалы со съемок не вошедшие в публикации. Иногда, среди спонсоров мы устраиваем небольшие конкурсы с балетными призами..
Оформить спонсорство:
Музыка для растяжки:
Наша балетная студия:
#dancesecret #здоровье #худеем #домавместе #smartballet
1 view
7417
3395
1 day ago 00:01:51 1
Никогда НЕ отдавай мужчине ПОЛНУЮ ВЛАСТЬ в ваших отношениях!
1 day ago 00:00:55 1
Яндекс Лавка– это готовая еда и товары для дома #shortsvideo #shorts #фильм #кино #яндекславка
1 day ago 00:42:36 1
▶️ “Ты кто такой?“ 🔥 Как быстро УЕХАТЬ-НА-СУТКИ? 🔥 Мастер-класс от юриста Антона Долгих 👍
1 day ago 00:12:04 5
Что делать, когда накрывает тревога: даю технику, которая работает
1 day ago 00:00:59 1
Как построить плот из бутылок
2 days ago 00:34:30 1
Ёлочный шар крючком за 1 час / Вяжем в технике брюггское кружево
2 days ago 00:10:15 1
Все грибы МАРИНУЮТ — а я СОЛЮ! И вкус лучше!
4 days ago 00:07:32 2
КАК Я ЗАРАБАТЫВАЮ СТАБИЛЬНО $4,000 В ДЕНЬ С ПОМОЩЬЮ AI CHAT GPT БОТА
4 days ago 00:02:08 1
Как быстро повысить уровень тестостерона. Симптомы низкого тестостерона.
4 days ago 00:34:36 4
Почему исчезают независимые учёные? Загадочные смерти тех, кто бросил вызов системе
6 days ago 00:10:47 1
Срочно меняйте все пароли!Павел Дуров пишет завещание
6 days ago 00:02:12 1
Ураган «Эрик» обрушился на побережье Америки скоростью ветра 230 км/ч
6 days ago 00:59:06 1
Видящий предупреждает: ЭТИ события повергнут всех в шок! Готовьтесь СРОЧНО!
6 days ago 00:08:06 1
Как избавиться от папиллом и бородавок за ОДНУ ночь?👀
1 week ago 01:19:05 5
Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская
1 week ago 00:35:05 2
Кабаева, Канделаки, Матвиенко, Миа Бойка, Бутина | Что они делают в сети
1 week ago 00:00:56 2
Унизил грабителей как детей #лучшеекино #лучшиесериалы
1 week ago 00:00:51 1
МЕТКА КОЛДУНА ИЛИ ВЕДЬМЫ В ДАТЕ РОЖДЕНИЯ #цифроваяпсихология #нумерология #самопознание #keyto
1 week ago 00:04:02 1
Как быстро и много выполнять заданий без бана на буксах
1 week ago 00:54:25 3
Киселев. Только что! Срочно! Путин ликвидирован! Кремль в огне! Центр Москвы взорван! Что с нефтью
2 weeks ago 00:05:18 1
Как вылечить солью щитовидку, печень, поджелудочную, почки, селезенку, суставы...
2 weeks ago 00:12:42 4
3 убийцы вашей лимфы! Именно из-за них у вас усталость и лишний вес! Срочно уберите их!
2 weeks ago 00:06:27 2
Когда люди узнают про этот метод Неумывакина, про варикоз забудут!
2 weeks ago 00:07:04 1
✅ Что Делать в Аэропорту Первый Раз 2025: Регистрация на рейс, сдача багажа, контроль и досмотр