Video by Tatyana Butenko

Бомбическая💣 тренеровочка 💪 с Виталием Мирным #mirnyi380. Мертвая тяга с весом 50кг- 15 повторов, присед - 32кг-20 повторов- все по три сета. 👆Без тренера не повторять!!! Впереди 70кг😉. На самом деле, мы этот вес взяли, но еще не освоили🤭.