Переедание — большая проблема, потому что переедание приводит к набору веса. Это, конечно, не единственная причина увеличение массы тела, но одна из самых важных. Раз так, то очень полезно знать — почему люди переедают. Что приводит к тому, что мы загружаем в себя больше еды, чем нам нужно? На эту тему есть много научных исследований, некоторые их них я озвучу в этом видео.
Курс “Как принять своё тело“ --
Тайм-коды:
00:00 -- Вступление
00:27 -- Переедание и застолья
01:20 -- Переедание и культура
02:02 -- Переедание в кругу близких
03:15 -- Переедание и внимание к еде
05:30 -- Проблема не только в весе
06:40 -- Не давите на людей
07:30 -- Итоги
Плейлист «Тело. Переедание. Еда. Вес» --
Мой сайт -
Мой Фэйсбук:
Мой Вконтакт:
Мой Инстаграм: