Мои ноги стали лучше, чем у молодых спортсменов!

#ноги #суставы #ходьба Чтобы ноги стали другими и носили вас до старости не обязательно менять суставы на искусственные. Получив диагноз артроз колена в 30 лет, я давно вылечил свой артроз, который врачи считают неизлечимым. Я не ношу наколенник, не занимаюсь на тренажёрах и не ползаю на коленях “по даосски“. Я хожу как здоровый, нормальный человек. Но соблюдаю принципы здоровой ходьбы. Один из таких принципов в этом видео. Мои колени стали более сильными, а голеностопы получили такую гибкость, которой позавидуют молодые спортсмены. В этом видео я поднимаюсь по ущелью, показываю вам и комментирую свою походку. Будьте здоровы, шагайте до глубокой старости 🙏 ___________________________________________________________________ “Смотрела ваши ролики про правильную походку и применила их в жизни. После чего могу ходить много километров и после этого не страдаю от болей в ногах. Но есть вопрос к вам: как развить силу ног чтобы легко преодолевать высокие уступы в горах. Люблю ходить в походы по горам. Мне 61 год“, - iya krenshtrem ----------------------------- Если вы в зоне рубля и кнопка “спонсировать“ вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке и номер телефона в Телеграм на почту mastergolife@ Мы подключим вас вручную и вы будете получать рассылку для спонсоров 👍