Как в 2 раза повысить уверенность и избавиться от страхов ?

В чем причина неуверенности в себе и как ее убрать? Что самое эффективное для этой цели? Практика показывает, что неуверенный человек не станет уверенным, если будет много общаться, достигать успеха, публично выступать и так далее. Его внутренние страхи никуда не денутся из-за внешних изменения поведения, человек просто будет пытаться выглядеть уверенно, сдерживая дискомфорт внутри. Это большая проблема. _____ Вопрос – Почему наша прокачанная дикция и хорошая речь в ситуациях стресса частично либо вообще полностью перестает работать? Об этом поговорим в этом видео и полностью разберемся в вопросе уверенности в себе. Сделаем 2 практических упражнения, после которых вы поймете для себя больше, чем за все прошедшее изучение психологии, общения, уверенности и так далее. _________________ 👋 я Арик - Коуч с Кремниевой Долины, живу в доме в 10 минутах от Стэнфордского Университета, хотя 7 лет назад я был тревожным социофобом, боящимся знако