❗ Вот Почему АФФИРМАЦИИ Работают

Смотрите Занятие 1.1: Психологические механизмы Существует несколько психологических механизмов, которые объясняют, почему аффирмации могут работать: Подсознательное воздействие: Аффирмации направлены на подсознание, которое играет огромную роль в формировании наших убеждений и поведения. Повторение позитивных фраз убеждает подсознание в правильности утверждений, что способствует изменению мышления. Усиление позитивных ассоциаций: Аффирмации создают положительные ассоциации с определенными словами и фразами. Например, аффирмация “Я достоин успеха“ создаёт ассоциацию между словом “достоин“ и понятием “успех“, укрепляя убеждение в собственной способности к достижению успеха. Самовнушение: Аффирмации можно рассматривать как форму самовнушения. Когда мы говорим себе положительные вещи, мы влияем на своё собственное самочувствие и поведение. Аффирмации помогают укрепить позитивное мышление и самооценку. Исследования и научные док