1 วัน! บัวขาวซ้อมอะไรบ้าง? Buakaw Routine!!!! (Eng Sub) EP.5 | Buakaw Banchamek

คลิปนี้จะพามาดูว่าในช่วงที่บัวขาวเก็บตัว และไม่ได้มีการชกมวยมานาน มีการฝึกซ้อมหรือเตรียมตัวอย่างไร? และอบอุ่นร่างกายอย่างไรบ้าง? เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงสม่ำเสมอตลอดเวลา เริ่มตั้งแต่การวอร์มร่างกายในช่วงเช้าด้วยการวิ่ง ต่อด้วยการ Weight training อุปกรณ์ต่างๆที่มี งั้นถ้าพร้อมแล้วว เราไปดู Training Routine สไตล์ของบัวขาวกันเลยยย **Click Eng sub in menu CC