Болят локти? Ноют плечи? Лечим и укрепляем связки и суставы ПРАВИЛЬНО!! / Железный Оберег

Если болят локти, плечи, руки не поднимаются в стороны. Острая или ноющая боль в суставах во время тренировок, после тренировок. Локти не разогнуть...