Как бить ногой в лицо? В каратэ, тайском боксе и ММА

Как бить ногой в лицо культурно? Хайкик он же маваши гери в каратэ. тайском боксе и ММА Стань спонсором канала @senseimax и смотри ЗАКРЫТЫЕ КУРСЫ: :// 00:00 вступление 01:17 начало инструкции и терминология 01:40 бейте бедрами - это очень важно 02:44 разворот на опорной ноге 04:42 вынос бедра вперед 05:45 разгибание в колене 06:21 каким местом бить? 06:47 упражнение Жана Клода Ван Дамма и Била Уоллеса Супер Нога 07:36 два варианта концовки удара ногой - карате и тайский бокс 08:54 о важности осознанности и контроля 09:18 удары на боксерском мешке 10:20 благодарность взаимна Каналу жизненно необходимо ваше внимание: 1) ставьте лайки, 2) пишите комментарии, 3) подписывайтесь на новости (колокольчик), 4) поделитесь с друзьями! #тайскийбокс #каратэ #мма #правильнобазарить #selfdefense #martialarts #boxing #mma Важные видео, которые надо обязательно посмотреть, чтобы быть в теме: