СМЕНА НАПРАВЛЕНИЯ ДВИЖЕНИЯ УДАРНЫМ ШАГОМ + ЛОЖНЫЕ ПЕРЕХОДЫ С ОБВОДКОЙ
Ещё два упражнения в наши базовые навыки. Первое - смена направления движения ударным шагом, где весь секрет заключается в резкости действий и двигательной последовательности в работе ног, густо приправленных обманными и ложными движениями.
Резкость действий - это отработаем в зале, а вот двигательную последовательность, давайте попробуем сейчас разъяснить. Итак, игрок показывает намерение на смещение, предположим, влево. Он делает приставной шаг правой ногой с максимальным отталкиванием влево, переводит шайбу на “длинные“ руки в сторону отталкивания, показывая вектор будущего движения. При подведении правой ноги игрок ударным движением ставит её на лёд, переносит вес тела на внешнее ребро лезвия правой ноги, и делает зашагивание левой, с максимальным отталкиванием вправо.
И... соперник остаётся не у дел. Итак запоминаем: один приставной в сторону ложного направления - длинный перевод шайбы в “ложную сторону“ - отталкивание скрестным шагом в противоположном (основном) направлении с одновременным переносом шайбы.
Второе упражнение - ложные переходы с обводкой, для организации свободного пространства. Это упражнение наверняка вам уже знакомо. Защитник совершает латеральное движение вдоль синей линии, делает переход на движение спиной вперёд, одновременно показывая руками, что готов, бросить, сделать передачу, выпад или иное действие, сам же протягивает шайбу, обыгрывая возникшее препятствие за счёт её проводки, и делает (или не делает) переход на движение лицом вперёд.
Работая по синей линии, игрок может преодолеть несколько препятствий, делая разные виды проводок шайбы.
10 views
25
1
10 months ago 00:10:02 1
Маршруты Технологий. 18 августа. Открытие кампуса
10 months ago 06:53:34 1
Форум MLN 2023
10 months ago 00:41:14 1
ИСТОРИЯ ГЛОБАЛЬНОГО ОБМАНА: КАК ЗАПАД ПЕРЕВРАЛ ВСЕОБЩУЮ ДЕКЛАРАЦИЮ ПРАВ ЧЕЛОВЕКА И НАВЯЗАЛ ЭТО МИРУ
10 months ago 00:16:59 1
Зачем вы Меня зовете?
10 months ago 00:03:03 1
Моя Мишель - Ветер меняет направление
10 months ago 00:22:46 1
УДАЛЕННОЕ ВИДЕО. Почему наука НЕ ПРИЗНАЁТ труды С. Жарниковой. Истоки русской ведической культуры
10 months ago 00:01:58 1
В Ракитянском районе подвели итоги первой образовательной смены Центра «Воин»
10 months ago 00:20:44 1
Карл Густав Юнг - Кто боится, тот нуждается в зависимости, как ослабевший — в опоре.
10 months ago 00:03:08 1
Ветер меняет направление (Radio DFM Mix)
10 months ago 00:10:08 1
Узнай и ТЫ как не платить транспортный налог👍
10 months ago 00:14:17 1
Как С.Н. Лазарев менял свой характер. “Рецепт“ преодоления страхов от Иисуса Христа
10 months ago 00:03:35 1
Моя Мишель - Ветер меняет направление (live)
10 months ago 00:03:32 1
Моя Мишель — Ветер меняет направление // Европа Плюс Акустика
10 months ago 01:57:15 1
Как избавиться от старых убеждений? Про лень, инфофастфуд и как помочь мозгу быть эффективнее?
10 months ago 00:27:56 1
Как очистить лимфатическую систему и помочь организму? Лимфатический массаж
10 months ago 01:32:10 4
В начале был СВЕТ. Фильм меняющий сознание.
10 months ago 01:53:45 1
Как СОСТАВ ТЕЛА и ПИТАНИЕ влияют на здоровье? Про нарушения питания, саркопению, диеты и НЕ ТОЛЬКО
10 months ago 00:17:50 1
Изменения после отключения интерференции || Мониторинг сессия ||Екатерина
11 months ago 01:02:27 1
Чем гордится РОЗА СЯБИТОВА в своем саду 30 соток
11 months ago 01:01:25 1
КУДА НЕ ПОЙТИ УЧИТЬСЯ: КАК ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ РЫНОК ТРУДА
11 months ago 00:16:01 1
Откуда нетрадиционная ориентация. Однополые браки и смена пола (прот. Александр Проченко) @r_i_s
11 months ago 00:08:50 1
7 старший аркан Таро: ДЕНЬГИ. Что перекрывает и открывает денежный канал?
11 months ago 00:11:43 1
8 аркан таро: ДЕНЬГИ. Что перекрывает и что открывает денежный поток?
11 months ago 00:05:04 1
Моделирую платье Шанель (коллекция 2016 resort), но поменяла направление складок.