Овощной Салат с Кальмарами. Постное Блюдо.

Добрый день. Меня зовут Людмила. В этом видео я хочу предложить Вам вариант приготовления очень яркого, вкусного и полезного салата. Овощной Салат с Кальмарами. Его можно заправить обычным майонезом, постным майонезом, а я приготовила к нему заправку на оливковом масле. Готовьте со мной. Приятного Вам аппетита. Подписывайтесь на мой канал Ингредиенты: на две - три порции: для салата: кальмары замороженные - 400 гр огурец свежий - 100 гр перец сладкий болгарский - 100 гр лук - 100 гр помидоры (у меня черри) - 100 гр укроп - немного для маринада для лука: сахар - 1 ч.л.с горкой соль - 1/2 ч.л. уксус 9% - 1 ст.л. вода кипяченая горячая - 1 ст. для заправки салата: чеснок - 1 зубчик горчица в зернах - 1/2 ч.л. кунжут - 1 ст.л. уксус 9% (или сок лимона) - 1/2 ч.л. соль - 1/3 ч.л. сахар (или мед) - 1 ч.л. без горки масло оливковое - 3 ст.л. Предлагаю Вам посмотреть: