Гимнастика для глаз ▶ Необычная гимнастика

Запись видеоконференции онлайн-проекта “Школа свободных наук“ 💗Необычная гимнастика☄️ 💜Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня нам предстоит узнать, что такое пальчиковая гимнастика для мозга, научиться делать упражнения, чтобы убежать от склероза, восстановить память, улучшить работу мозга. 💙И главное – замедлить старение мозговых клеток.👳‍♀ 💚Гимнастика Стрельниковой - 11 дыхательных упражнений. 🫁 💛Дыхательная гимнастика по Стрельниковой основана на упражнениях, где вдохи нужно делать в конце движения, когда грудная клетка сжата.🍀 ❤️Методику придумала мать, дававшая урок. 💚Стрельникова – дыхательная гимнастика – суть и преимущества. Однажды, при очередном сердечном приступе, Александра Стрельникова попробовала дышать так, как её научила мать, и удушье постепенно отступило. Ссылка на плейлист: