ENG| 밀가루, 줄이면 달라지는 것들 | 밀가루 끊기 1년 후기 Q&A | 승마살부터 피부 노화방지, 관절염까지 | no flour no sugar🧁

🎞 영상화질은 1080p으로 맞춰주세요! *** 🌱 💻heejay20@ 🎇free_tables 안녕하세요😅 무더위가 절정인 요즘, 모두들 건강관리 잘 하고 계신가용? 너무 오랜만에 인사드리죠ㅠㅠ 지난달 노밀가루 관련 책 리뷰 및 Q&A 영상을 연속해서 업로드 하려던 야심찬 계획이 무색하게 거의 한달만에 후속(?) 영상을 들고 왔습니다...촬영한지는 꽤 됐는데 여러 개인 사정으로 편집이 늦어져 버렸어요. 기다려주셨던 분들껜 정말 죄송합니당😭 이번 영상은 제가 밀가루를 줄이기로 결심한 동기와 지속적으로 줄이고 있는 이유, 그리고 그동안 댓글로 많이 남겨주셨던 질문들 몇 가지에 대한 답변 등을 담은 총정리 영상이 될 것 같습니다. 기존 영상들에서 다뤘던 부분 중 중복되는 부분도 더러 있으니 이미 귀가 따갑게 들었다 하시면🤭 빠르게 넘기며 봐주시고요- 밀가루의 해로운 점 보다는 밀가루를 줄이면 어떤 기분 좋은 변화가 일어날 수 있는지에 초점을 두고 이야기해 보려고 했는데 또 약간 밀가루 디스 및 잔소리 같은 이야기도 있긴 있네용🥲😆 영상 말미에서도 강조했듯이 모든건 건강과 행복을 위한 일이니, 스트레스 받지 않는 선에서 나에게 맞는 식단, 페이스 등을 정해서 실천하시는 것을 추천드립니다. 궁금하신 점이나 다른 의견이 있으시면 댓글로 남겨주세요! 감사합니다:) #밀가루끊기효과 #하체비만 #글루텐프리 #밀가루끊기다이어트 #밀가루줄이기 #이너뷰티 #노화방지 #승마살빼기 #식단관리 #하비탈출 #체중감량 #피부노화 #피부관리 #관절염 #장질환 #식욕감소 #Q&As #솔직후기 #직장인브이로그 📷 Photo Credits: * Pixabay * Freepik - created by jcomp - created by serhii_bobyk Woman vector created by brgfx 🎼 BGM 🎵Music provided by BGM President 🎵Track : Sunny side up - 🎵Music provided by BGM President 🎵Track : Go to the Seonyu Island - 🎵Music provided by BGM President 🎵Track : Kid’s Room -