Показываю походку, которая довела меня до проблем с коленями и поясницей

#ноги #спина #поясница В этом видео показываю походки, которые получаются, если закрепить коленные суставы, выпятить грудь и опустошить поясницу. Я сам ходил таким образом. Поэтому мой артроз начался очень рано. Но сейчас я хожу по-другому, вы можете увидеть это в конце ролика. Задавайте вопросы в комментариях, делитесь с хорошими и умными. Ноги - это наша жизнь. С ног начинается старость и увядание важнейших функций. ___________________________________________________________________ Личные консультации доступны по этой программе: Открытые видео канала сведены в плейлисты: @Master_Go/playlists Спонсоры получают 50% контента в специальных видео. Донат можно отправить по кнопочке “спасибо“. Рублевый донат по этой ссылке: Если можете, ставьте лайк 👍 Делитесь с хорошими людьми 🙇 ---------------------- Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО п