Бей сильно!

Тренировка по боксу отличная наработка для быстрых и сильных рук укрепление кулака обязательно. Кто там молотит в лифте не знаю, а комплекс по ФП и укреплению кулаков нарезал Александр Позняков. Пробуйте и да укрепит вашу плюху откушенное ухо Эвандера Холифилда!