Растяжка для ног. Как лечь в складку.

Для растяжки в складку очень важна растяжка мышц ног и подвижность суставов. Так же хорошая складка поможет сесть на поперечный шпагат. Удачных тренировок! Подписывайтесь на наш канал, а в комментариях напишите, что хотите видеть в следующих видео. Наш сайт - Тренерский курс - Присоединяйтесь к нам в соц сетях: Facebook - Instagram - VK -