Что такое пальминг

👀Пальминг для глаз - это техника, которая помогает расслабить и успокоить глаза после длительной работы за компьютером или чтения. Ее суть заключается в том, чтобы прикрыть глаза ладонями, создавая темную среду и позволяя глазам отдохнуть от яркого света и напряжения. При этом необходимо сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы усилить эффект расслабления. Пальминг для глаз может быть полезным упражнением для сохранения здоровья глаз и предотвращения усталости и напряжения. Поделитесь этой техникой с друзьями! Подписывайтесь, что узнать больше о том, как заботиться в своем зрении. Центр медицинской коррекции зрения. Принимаем по предварительной записи. ☎️ 7 (925) 572-70-98 👉🏻 #центрзрения_спб #офтальмологспб #офтальмология #окулист #глазнойврач #пальминг #массаж #удаленнаяработа #центрзрения_спб #окулист_спб