Марафонская команда Томаса Ольсгорда. Йорген Бринк и Со на имитации.

Перевод прилагающегося к видеоролику текста: “Контрольный тест - бег 2 км в слаломную гору. Затем: имитация/älghufs* 70/20 15/15 работа/отдых.“ *älghufs - это слово, похоже, переводится как “лосиное фырканье“. Стало быть, на тренировке использовалось два тренировочных режима: Первый режим: 70 секунд имитации / 20 секунд лосиного фырканья (одышка) Второй режим: 15 секунд работы (имитации) / 15 секунд отдыха (наверное, тоже не без лосиного фырканья =) ).
Back to Top