Встреча по итогам первого месяца Зарядок

Прошла встреча на которой мы обсуждали итоги первого месяца наших оздоровительных Зарядок-разминок. Это было здорово! Что мы вместе поняли: *наши зарядки не только помогают проснуться и стать живее телу, но и оздоравливают душу, помогают настроиться на важные дела. *зарядки помогают подтянуть живот, постройнеть. *для кого-то делать зарядку три раза в неделю целый месяц - это победа! И с каждым разом делать все легче *часть наших участников стала практиковать упражнение Жгонка перед сном иииии - гораздо быстрее высыпаются. *кто-то после зарядок ощущает охоту больше двигаться и действовать. *когда человек делает наши зарядки - его близкие тоже оживают, начинают делать зарядки, вместе гулять, затевают новые дела. Назвали этот эффект «круги на воде». *кто-то неделю не делал наши зарядки и понял, что с ними жить веселее! ❇️Приглашаем на наши зарядки-разминки! Со звучанием! Упражнения, которые мы проводим в разных сочетаниях: 🔆Растяжки🔆Трясцы🔆Жгонка🔆Бег трусцой🔆Волноваться🔆Простые классические упражнения🔆