29 июля
ПТСР
«Симптомы ПТСР могут включать серхбдительность или постоянное отслеживание окружающей обстановки на предмет потенциальной угрозы причинения вреда». Большая красная книга, с. 345
У многих из нас о детстве сохранилось мало отчетливых воспоминаний. Мы знаем, что пережили невероятную травму, но спроси кто-то, что с нами произошло, и мы часто способны привести лишь несколько примеров. Мы можем помнить определяющие моменты, но также есть и годы «пробелов». Некоторые из воспоминаний связаны с нашими братьями и сестрами.
Мы использовали подавление собственных воспоминаний в качестве защитного механизма. Но приходя в ВДA, мы пытаемся докопаться до них, потому что они являются ключом к большей части нашего дисфункционального поведения. Интенсивность некоторых его видов, таких как серхбдительность, кажется необъяснимой. Мы можем даже сидеть рядом со своими друзьями по выздоровлению, например, на собрании, и не прекращать отслеживать все происходящее вокруг. То, что мы раньше могли называть чрезмерно развитым чувством ответственности, больше похоже на ПТСР.
Работая над программой и становясь готовыми вывести на свет свою травму, мы начинаем освобождаться от состояния повышенной бдительности, изматывающего нас и вызывающего проблемы в отношениях. Мы раскапываем воспоминания, которые нас привели к этому состоянию — часто с помощью психотерапии, а также слушая на собраниях чужие истории и делясь своей.
Сегодня я не побоюсь снять покров с воспоминаний, которые, похоже, связывают меня с дисфункциональным поведением.
1 view
8942
3314
5 months ago 01:21:33 1
Как живут русские старообрядцы в Южной Америке / Редакция
5 months ago 01:23:28 1
Почему люди так ненавидят друг друга? Смертная казнь, перенаселение, деградация вида! С.Дробышевский
5 months ago 00:05:10 1
Not an Idol | Ты - моя скала | Live in Concert
5 months ago 01:49:44 1
“Это не выборы, а референдум, или почему КПРФ нет альтернативы“. Е.Ю.Спицын на Авроре (июль 2021)
5 months ago 01:43:25 1
12 ВЫСШИХ ЗНАКОВ ЗОДИАКА!😊Вы родились на границе знаков?! ВЫ ИЗБРАННЫЕ😉Змееносец 13 знак? ОТВЕТЫ ⬇️
5 months ago 00:13:03 1
Почему Кремль унижает национальные республики. Башкортостан, Татарстан, Бурятия | Разборы
5 months ago 00:48:44 1
С.В. Савельев: “Вынос мозга“ Выпуск №3
5 months ago 00:20:22 1
РАЗБЛОКИРОВКА АКТИВОВ: как обменять замороженные акции и фонды FinEx? Пошаговая инструкция / Рынки
5 months ago 01:41:04 1
Влад Соколовский: Меладзе, Паршута, Дакота и «Постучись в мою дверь» | ФАБРИКА С ЯНОЙ ЧУРИКОВОЙ
5 months ago 00:36:11 1
Как “УМ“ обманывает...себя?
5 months ago 00:05:01 1
Командир роты батальона “Сармат“: “Обнуляли своих бойцов после госпиталя, чтобы забирать 3 миллиона“
5 months ago 05:54:16 1
X EVENT CLASSIC KNOCKOUT - Финальный стол
5 months ago 01:04:45 1
Рак - гороскоп на 2025 год. Время щедрых Даров Судьбы
5 months ago 00:45:21 1
Спешел #1 My Little Pony Tell Your Tale, новая игра для консолей, новинки игрушек
5 months ago 01:36:53 1
Игра Цивилизаций. Оценка текущего момента. Павел Щелин - политический философ..
5 months ago 00:02:31 1
Красотка на взводе — Русский трейлер (2021)
5 months ago 00:58:25 1
Уроки Судьбы по месяцу рождения. Нумерология
5 months ago 01:54:56 1
Тиньков – болезнь и война
5 months ago 00:38:56 1
МИНЕЕВ: бой с Исмаиловым, билет в Палестину, Глухов, Штырков / “У МАГИ - РАССТРОЙСТВО ПСИХИКИ“
5 months ago 00:30:00 1
Крайон. Как переписать свои старые программы? Великий Переход и Задачи Древней Души.
5 months ago 00:48:20 1
Рыбы - гороскоп на 2025 год. Путь на вершину мира
5 months ago 01:08:37 1
Израиль ударил по Ирану. Бомбардировщик рухнул в Ставрополье. Новый закон о мобилизации в Украине
5 months ago 00:52:59 1
Близнецы - гороскоп на 2025 год. Такой шанс бывает лишь раз
5 months ago 00:03:25 1
Гимн Севастополя - “Легендарный Севастополь“ [Eng subs]