Как начать бегать: ошибки начинающего бегуна | Сергей Хоменко

Тренер высшей категории и многократный победитель и призёр всероссийских соревнований по трейлраннингу и скайраннингу — Сергей Хоменко — рассказал и показал, какие ошибки бывают у начинающих бегунов, как их не допускать и как начинающему бегуну стать трейлраннером. Лекция будет полезна всем, кто хочет безопасно бегать по горам и лесам. _________________ Бегайте трейлы с АльпИндустрией: Купить всё необходимое снаряжение можно тут: _________________ Заходите в наш новый магазин в Москве по адресу: Симоновский вал,7б.